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Obras mové
/ hace 10 añosLa prevención de lesiones
Ezequiel Lamas, kinesiologo de Obras Basket, habló con el departamento de prensa del club acerca de la importancia del trabajo de prevención de lesiones y las nuevas metodologías utilizadas. ¿Cuál es la importancia de la prevención en el deporte? Es sumamente importante para evitar lesiones. La rehabilitación en los últimos años cambió rotundamente. Antes se […]
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Obras mové
/ hace 10 añosLa hidratación en el deporte
Por Marcelo López La hidratación forma parte del entrenamiento del basquetbolista. Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento y golpes de calor, comienzan cuando un deportista no se ajusta gradualmente al clima caluroso, no hidrata como corresponde en la actividad o posee una relativa deshidratación antes de iniciar los ejercicios. Regla Nº 1 – Hidratamos siempre […]
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Obras mové
/ hace 10 añosRutina con los jugadores de LNB
Por Marcelo López Los jugadores de Liga Nacional presentaron diferentes rutinas que iremos compartiendo entrega a entrega para que cada seguidor de Obras pueda realizar ejercicios en sus lugares de entrenamiento, con responsabilidad y dedicación, y siempre considerando el asesoramiento de un profesional (preparador físico). En esta oportunidad, la rutina esta compuesta por tres ejercicios […]
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Obras mové
/ hace 10 añosRutina con los jugadores LNB
Por Marcelo López Obras Mové es la unidad estratégica del Club Obras Sanitarias que se enfoca en los buenos hábitos alimenticios, el entrenamiento saludable y el cuidado del cuerpo en todas sus formas. En esta oportunidad, los jugadores de Liga Nacional presentaron diferentes rutinas que iremos compartiendo entrega a entrega para que cada seguidor de […]
